Le vase : une activité pour se ressourcer

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Mon défi : semaine 18 sur 21

Cette semaine, je souhaite te parler d’une activité que j’ai découverte en atelier de Discipline Positive pour les parents : le vase pour prendre soin de soi et se ressourcer. C’est une activité qu’on peut faire seul et en famille. L’objectif ? Faire preuve de bienveillance envers soi, enseigner à nos enfants à prendre soin d’eux et mieux connaître chacun des membres de notre famille.

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Le jour où j’ai réalisé que j’ignorais mes sentiments de parent

Mon défi : semaine 16 sur 21

Si tu t’intéresses à la parentalité positive, tu es probablement très attaché au fait d’enseigner les sentiments et émotions à tes enfants. D’ailleurs, tu as peut-être lu les articles L’apprentissage et l’accueil des émotions ou encore L’écoute active et l’empathie. Mais il y a un sujet qui est très peu abordé en parentalité positive et qui pourtant, en fait partie : il s’agit de nos sentiments de parent.  Est-ce qu’il t’arrive de ne pas être au clair avec tes propres émotions et sentiments ? 

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Pourquoi et comment prendre facilement soin de soi

Mon défi : semaine 9 sur 21

Si tu as lu certains de mes articles ou ma bio, tu as compris que le parent était le héros de mon blog. J’ai d’ailleurs une rubrique qui se nomme Les Parent d’abord. Aujourd’hui, pour la neuvième semaine de mon défi, j’ai décidé de parler uniquement de toi, de moi (de nous quoi, comme dirait la chanson !). Je t’explique en quoi prendre soin de soi, c’est bon pour nous et pour nos enfants.

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