Samedi 2 mai 2020, se tiendra mon prochain live, le dernier de la série de live “spécial Confinement”. Durant cette conférence, nous aborderons le thème suivant : Faire face à nos émotions de parents : comment les vivre sans culpabiliser ?
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Ca y est, nous y voilà ! Une nouvelle année commence avec son florilège de bonnes résolutions et de vœux prononcés par des proches et des moins proches. Dans ce billet, j’ai décidé pour ma part de ne pas te souhaiter une “bonne et heureuse année”.
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Tu sais que sur Parent Plus Qu’Imparfait, la bienveillance envers soi, même quand on est parent/adulte, est un sujet important. Aujourd’hui, je te propose un premier article autour de l’amour de soi, principe incontournable si on veut être bienveillant envers soi-même. Voici donc une première piste pour s’approprier l’idée de s’aimer soi-même que je te propose de tester dès aujourd’hui : remplacer le mot Désolé par Merci.
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C’est fou comme on a souvent l’impression de subir nos émotions et de ne pas réussir à les maîtriser… On connaît aujourd’hui l’importance des émotions et on les enseigne à nos enfants mais réussir à gérer nos propres émotions relève du défi ! Dans cet article, je te propose des idées pour bien vivre tes émotions.
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L’identification des besoins. Salut à toi Parent Plus Qu’Imparfait ! Peut-être qu’il y a des jours où vraiment, ça ne va. Ca part d’un petit truc de rien du tout mais pour X raisons, ce petit rien te sape complètement le moral. Alors tu commences à te plaindre, que ce soit dans ta tête ou auprès des autres. Non seulement ça te rend encore plus mal mais en plus, ça ne met pas forcément l’ambiance.
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Et si la bienveillance commençait par soi… La parentalité bienveillante, tu en es peut-être adepte. Chaque jour, tu essaies de faire de ton mieux pour aider tes enfants à grandir avec bienveillance.
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Je rentre tout juste de vacances et même si celles-ci nous ont fait un bien fou, je dois avouer que certaines situations ont été quelque peu éprouvantes. Comme gérer un comportement indésirable ou pire, affronter le regard des autres dans un moment pareil. Alors quand ton enfant ne fait pas dans la demi-mesure et que tu sais pertinemment que les gens autour de toi – que ce soit de parfaits inconnus au supermarché ou tes amis dans votre location de vacances – n’ont pas du tout la même vision de l’éducation, tu ne peux pas t’empêcher de ressentir un profond malaise.
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Il y a quelques semaines, j’ai lancé un appel à participations en proposant à d’autres blogueurs de se joindre à moi pour réaliser mon second carnaval d’articles sur le thème suivant : “Parentalité bienveillante : et si la bienveillance commençait par soi-même ?” Voici ma contribution à ce projet. Dans cet article, je te révèle 3 attitudes à adopter pour développer la bienveillance envers soi-même.
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Le voici enfin, mon deuxième carnaval d’articles ! Cette fois-ci, nous allons parler de bienveillance envers soi. Pas facile quand on pratique la parentalité positive…
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Aujourd’hui, il me tenait à cœur de te présenter une personne que tu connais peut-être, un homme très inspirant et que j’imagine très inspiré par l’Homme et par tout ce qui l’entoure. Toutes les actions qu’il entreprend tournent autour du bien-être et de l’éco-responsabilité. Il est réalisateur, bientôt écrivain, voyageur. Il est le fondateur du Festival pour l’école de la vie qui a lieu chaque année à Montpellier. Tu l’as peut-être deviné, il s’agit de Julien Peron.
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