Les articles du blog
Retrouve ici tous les articles de Parent Plus Qu’Imparfait ainsi que les vidéos et épisodes de podcast.
Le flot de pensées : un outil d’auto-coaching très puissant
Bienvenue et merci de visiter Parent Plus Qu'Imparfait pour la première fois ! Si parfois tu culpabilises en tant que parent, alors inscris-toi pour recevoir mon mini-coaching Moins de culpabilité et plus de confiance en soi ! Clique ici pour recevoir gratuitement ce...
5 pistes pour réussir à profiter du moment présent avec ton enfant
Passer des temps de qualité en famille. Réussir à profiter du moment présent avec ton enfant. Ce n’est pas si facile quand on a une vie de parent bien remplie ! Dans cet article, je te donne 5 pistes pour réussir à profiter de l’instant présent avec ton enfant. Pour...
Interview – La sophrologie pour les parents : comment la sophrologie peut aider un parent fatigué et surmené
Aujourd’hui, je te propose, pour la première fois depuis la reprise du podcast, une interview d’Expert autour de la sophrologie pour les parents. Il s’agit de la pétillante Natasha Brown, sophrologue et énergéticienne spécialisée dans la gestion du burn out. Dans...
Vacances chez les grands-parents et désaccords éducatifs : comment gérer la situation ?
Les enfants partent en vacances chez les grands-parents. Comment éviter les conflits lorsqu’on leur laisse nos enfants ? Comment s’assurer que nos consignes seront respectées ? Comment échapper aux prises de bec avec nos parents ou nos proches ? C’est ce que je te...
Culpabiliser de culpabiliser ou la technique des couches de peinture
S’il y a bien un “jeu” où j’étais championne il y a quelques années, c’était de culpabiliser de culpabiliser 🤪. Ce fonctionnement humain est très présent dans le processus d’apprentissage. Je t’explique tout cela dans le dernier épisode de podcast de la série spécial...
Comment déculpabiliser sans tomber dans l’autocomplaisance ?
Sortir de la culpabilité est un grand soulagement mais attention à ne pas tomber dans l’autocomplaisance, au risque de ne pas vivre une vie alignée avec ses valeurs. Je t’explique tout dans ce nouvel épisode de podcast. Pour accéder à la version audio de cet article,...
Avoir du temps libre quand on est parent : le dilemme ultime !
Avoir du temps libre quand on est parent entraine le Dilemme du Parent Pénard, aussi connu sous le nom de DPP ? (Ne cherche pas sur Google, je viens d’inventer ce nom 🤣). Ce dilemme intervient quand notre enfant dort enfin part exemple et qu’on un peu de temps...
Culpabilité parentale : comment en faire une force ?
La culpabilité parentale est un sentiment omniprésent dans la vie de nombreux parents. Et je peux dire que j’étais championne dans ce domaine ! Pour accéder à la version audio de cet article, clique sur « Play » ou clique sur « télécharger » juste en-dessous pour...
Le Podcast des parents plus qu’imparfaits reprend du service !
J’ai la joie de t’annoncer que le podcast des parents plus qu’imparfaits est enfin de retour ! Je t’explique tout dans l’épisode 0 de cette nouvelle saison. Pour accéder à la version audio de cet article, clique sur « Play » ou clique sur « télécharger » juste...
Exit la to-do list trop longue !
Vivre une vie trépidante entre le travail, la famille et les responsabilités peut être épuisant. Grâce au coaching et à l’auto-coaching, tu peux transformer ta routine stressante en un quotidien épanouissant. Apprends à diminuer ta to-do list trop longue et à...
4 obstacles qui empêchent d’être soi-même
Être soi-même, ça te fait envie ? Mais tu es bien trop pris.e par le temps et la multitude de chose à faire ? Laisse moi te raconter l’histoire d’Alice… 21h00. Ouf, la journée est bientôt terminée ! Alice va pouvoir se poser dans son canap’....
Une idée reçue sur les Coachs à balayer…
La semaine dernière, lors d’un dîner au restaurant, une amie m’a exprimé une idée reçue sur les coachs en disant : « J’imagine que vous, les coachs, vous vous sentez toujours bien. Vous avez confiance en vous, vous ne doutez pas, vous êtes toujours...
Comment prendre du recul sur les défauts des autres
Il y a des jours – et même des périodes plus on moins longues – où les personnes qu’on aime le plus au monde nous agacent. Nos enfants, notre moitié, nos parents, nos frères et sœurs… personne n’est épargné ! Dans cet article, je te propose d’aborder...
Les effets du « Dépêche-toi ! » sur le bien-être
Dans mon dernier article, je t’ai parlé de la capacité à pouvoir dire Non et du driver « Fais plaisir ». Aujourd’hui, je voudrais te parler d’un autre driver, le driver « Dépêche-toi » et son impact sur notre vie quotidienne. Cette expression te parle, je me trompe ?...
Oser dire non : s’affirmer avec bienveillance
Oser dire non peut parfois être difficile… Est-ce qu’il t’est difficile de dire non à ton supérieur lorsqu’il ajoute un dossier à ta charge déjà importante ? À dire non à ta belle-mère pour le déjeuner dominical alors que tu as simplement...
4 questions d’auto-coaching pour développer sa patience
Il y a des jours, où malgré tous nos efforts, le manque de patience se fait (trop) sentir à la maison. Si seulement nous pouvions être la mère parfaite dont parle Florence Foresti, alors nous n’aurions pas ce problème 😝. Mais tu le sais aussi bien que moi, la...
La clé de l’épanouissement maternel
L’épanouissement maternel est un concept qui parait bien abstrait pour bon nombre de mamans. La vie de maman représente un véritable bouleversement. Elle affecte notre rythme, nos émotions et notre perception de la vie. Au fil des semaines des mois et des...
S’affranchir de la peur du jugement des proches
Dans mon précédent article, nous avons abordé le regard des autres et son impact sur notre vie. Aujourd’hui, nous allons approfondir ce sujet en parlant du regard de nos proches. Il est parfois difficile de faire face aux jugements émis par notre famille et nos...
Comment se libérer du regard des autres
Aujourd’hui, j’aimerais te parler d’un sujet auquel tu es peut-être régulièrement confronté… Comment se libérer du regard des autres ? Je veux parler de ceux qui te jugent quand ton petit fait une crise au supermarché par exemple. Est-ce que le regard et le jugement...
Mauvaise journée ? Un outil pour rebondir
Je suis sûre que tu as déjà vécu cette mauvaise journée, où, dès le réveil tu as déjà un mal de tête horrible, où ta machine à café a décidé de ne pas collaborer, où ton petit dernier fait une crise parce que tu as coupé sa banane en rondelles et finalement vous...
Le perfectionnisme est-il un vilain défaut ?
Il y a quelques années, le perfectionnisme était perçu comme une qualité. Mais depuis l’explosion du développement personnel et des réseaux sociaux, le perfectionnisme est devenu vilain défaut. Perfectionnisme : ami ou ennemi ? Si tu lis cet article, il est fort...
L’équilibre de vie
Selon certains médias, l’équilibre de vie réside dans le fait de réussir à accorder une place égale à chaque pilier important de sa vie. Voici quelques citations : « Il est important de bien équilibrer tous les domaines de son quotidien pour être heureux ! » « Pour...
Rêver plus grand (ou pas)
Si tu veux être heureux.se, tu dois rêver plus grand et réussir à tout concilier dans ta vie. Ce n’est pas moi qui le dis, c’est Instagram 😝 ! Je suis sûre que tu as déjà vu passer ce genre de messages sur les réseaux sociaux : Ose voir plus grand ! Sois plus...
5 pistes pour réduire sa charge mentale
Pour beaucoup de parents – et en particulier de mamans – la charge mentale est présente toute l’année, 7 jours sur 7, y compris pendant les vacances. Elles ont trop de choses à penser et ressentent des difficultés à déléguer, non seulement les choses à faire, mais...
Une technique pour apaiser sa colère
Je ne sais pas toi mais à la maison, papa plus qu’imparfait et moi avons souvent à gérer des situations compliquées avec notre enfant. Ce qui a le don parfois, de nous rendre dingue ! Je te propose, dans cet article, une astuce testée et validée pour apaiser sa...
Nouvelle année : je ne te souhaiterai pas une « bonne et heureuse année »
Ca y est, nous y voilà ! Une nouvelle année commence avec son florilège de bonnes résolutions et de vœux prononcés par des proches et des moins proches. Dans ce billet, j’ai décidé pour ma part de ne pas te souhaiter une “bonne et heureuse année”. Pour accéder à la...
Live 4 – Faire face à nos émotions de parents : comment les vivre sans culpabiliser ?
Samedi 2 mai 2020, se tiendra mon prochain live, le dernier de la série de live “spécial Confinement”. Durant cette conférence, nous aborderons le thème suivant : Faire face à nos émotions de parents : comment les vivre sans culpabiliser ? Lors de ma dernière...
Live 3 – Crises et colères de son enfant : comment les gérer de façon constructive
Mon troisième live se tiendra samedi 25 avril 2020 à 14h30. Nous aborderons un sujet qui nous plonge souvent dans un grand désarroi : je veux parler des crises et colères de notre enfant. Comment les gérer de façon constructive ? Dans ce live, je me focaliserai sur...
Live 2 – Connecter avant d’enseigner : les pouvoirs de la connexion parent-enfant
Samedi 18 avril 2020, de 14H30 à 15h30, aura lieu mon deuxième Facebook live. Dans cette deuxième conférence en ligne, nous aborderons le thème suivant : Connecter avant d’enseigner, les pouvoirs de la connexion parent-enfant. Cette nouvelle conférence est très en...
Live 1 – Il n’écoute rien : comment se faire entendre sans passer par la case punition ?
Samedi 11 avril 2020, de 14H30 à 15h30, je te propose d’assister à mon premier Facebook live ! Dans cette première conférence en ligne, nous aborderons le thème suivant : Il n’écoute rien, comment se faire entendre sans passer par la case punition ?. Ca y est,...
Les conférences en ligne de Parent Plus Qu’Imparfait
Il y a du nouveau chez Parent Plus Qu’Imparfait : pour t’aider davantage à vivre une parentalité constructive, en particulier en ce moment, j’ai décidé d’organiser 4 conférences en ligne sur Facebook ! Ces live seront l’occasion de se “nourrir”, d’avoir des réponses à...
Remplacer le mot Désolé par Merci : un petit pas vers l’amour de soi
Tu sais que sur Parent Plus Qu’Imparfait, la bienveillance envers soi, même quand on est parent/adulte, est un sujet important. Aujourd’hui, je te propose un premier article autour de l’amour de soi, principe incontournable si on veut être bienveillant envers...
Comment gérer mes propres émotions de parent ?
C’est fou comme on a souvent l’impression de subir nos émotions et de ne pas réussir à les maîtriser… On connaît aujourd’hui l’importance des émotions et on les enseigne à nos enfants mais réussir à gérer nos propres émotions relève du défi ! Dans cet article, je te...
Comment puis-je t’aider davantage ?
J’aimerais apprendre à te connaître plus et à comprendre les problèmes que tu rencontres dans ton quotidien de parent afin de t’aider davantage et de répondre le plus précisément possible à tes besoins. Si tu es pressé, tu peux directement aller en bas de...
Le jour où l’éducation permissive m’a gonflée
Comme le sujet de l’éducation parentale me passionne, je lis beaucoup de choses sur des blogs spécialisés (tu reconnaîtras d’ailleurs peut-être à quoi fait référence le titre de cet article), des sites Internet généralistes, des groupes Facebook… Hier, une suggestion...
L’inefficacité de l’éducation stricte
L’éducation stricte, ça te parle peut-être. Tu te souviens quand tu étais enfant… S’il fallait aller se coucher ou ranger ses affaires, il y avait intérêt de filer droit ! Nous n’étions certes pas des enfants parfaits mais quand même, les enfants d’hier avaient plus...
Un podcast, une astuce | Se sentir mieux grâce à l’identification des besoins
Quand ça va bof L’identification des besoins. Salut à toi Parent Plus Qu’Imparfait ! Peut-être qu’il y a des jours où vraiment, ça ne va. Ca part d’un petit truc de rien du tout mais pour X raisons, ce petit rien te sape complètement le moral. Alors tu commences...
Ton e-book « Parentalité : et si la bienveillance commençait par soi ? »
La bienveillance envers soi Et si la bienveillance commençait par soi… La parentalité bienveillante, tu en es peut-être adepte. Chaque jour, tu essaies de faire de ton mieux pour aider tes enfants à grandir avec bienveillance. Je vais te poser quelques...
Education bienveillante : se libérer du regard des autres
Je rentre tout juste de vacances et même si celles-ci nous ont fait un bien fou, je dois avouer que certaines situations ont été quelque peu éprouvantes. Comme gérer un comportement indésirable ou pire, affronter le regard des autres dans un moment pareil. Alors quand...
3 attitudes pour développer la bienveillance envers soi-même
Evénement interblogueurs autour de la bienveillance envers soi Il y a quelques semaines, j’ai lancé un appel à participations en proposant à d’autres blogueurs de se joindre à moi pour réaliser mon second carnaval d’articles sur le thème suivant : “Parentalité...
3 pass pour le Festival pour l’école de la vie à gagner !
Tu as peut-être déjà eu l’occasion de le voir : cette année, Parent Plus Qu’Imparfait est partenaire du plus grand festival français de l’éducation et de la parentalité, le Festival pour l’école de la vie ! Et l’édition 2019 approche puisque celle-ci aura lieu du 20...
Bienveillance envers soi : mon nouvel événement interblogueurs
Appel à participation – Carnaval d’articles Le voici enfin, mon deuxième carnaval d’articles ! Cette fois-ci, nous allons parler de bienveillance envers soi. Pas facile quand on pratique la parentalité positive… Si tu as un blog autour de la parentalité,...
Les conseils des Experts | Le secret du bonheur selon Julien Peron
Une Interview, un Podcast – Julien Peron, Festival pour l’Ecole de la Vie Aujourd’hui, il me tenait à cœur de te présenter une personne que tu connais peut-être, un homme très inspirant et que j’imagine très inspiré par l’Homme et par tout ce qui l’entoure. Toutes les...
Loi anti-fessée : mon coup de gueule
STOP ! Ceci n’est pas une loi anti-fessée Je ne pousse pas souvent de coups de gueule sur mon blog, simplement parce que je suis très sensible et que j’ai beaucoup de mal à aborder des sujets qui me touchent profondément. Mais aujourd’hui, j’ai décidé de...
Le Festival pour l’école de la vie 2019, c’est bientôt
Parent Plus Qu’Imparfait, partenaire du Festival ! Le Festival pour l’école de la vie, tu connais ? J’ai eu le plaisir d’y participer en tant que festivalière l’année dernière et je peux t’affirmer que ces 3 jours m’ont enchantée ! Alors quand la joyeuse équipe du...
![[VIDÉO] TROUVER LE SOMMEIL : 10 questions à se poser quand notre enfant ne veut pas dormir](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/06/sommeil-1.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] TROUVER LE SOMMEIL : 10 questions à se poser quand notre enfant ne veut pas dormir
Depuis quelque temps, Poussinou éprouve des difficultés à s’endormir. Tout se passe bien jusqu’au moment du coucher… Il a du mal à trouver le sommeil. Heureusement, après des mois compliqués, il commence à retrouver l’envie de dormir de plus en plus tôt (oui, je...
Les Cartastuces – Astuces concrètes de parentalité positive
Des astuces concrètes de parentalité positive, pour passer de la théorie à la pratique Les Cartastuces : des astuces concrètes de parentalité positive. Si tu me suis, c’est probablement que tu n’es pas insensible à l‘éducation bienveillante. Je...
Les conseils des Experts | Comment être un parent cool et organisé ?
Une interview, un podcast – Emmanuelle Berger, co-fondatrice de Coorganiz Je pense que ça ne t’a pas échappé, depuis que tu es parent, l’organisation chez toi est de rigueur. Au point que tu as parfois l’impression de gérer une entreprise à la maison ! Et si avoir des...
Les conseils des Experts | Parent hypersensible : comment faire face aux émotions des enfants ?
Une Interview, un Podcast – Carol Pirotte, LesSuperSensibles As-tu remarqué qu’en parentalité positive, on parle toujours des émotions des enfants – savoir comment leur enseigner les émotions, comment accueillir leurs émotions, comment leur apprendre à les gérer… Mais...
![[VIDÉO] 4 astuces pour éviter de sans cesse répéter les mêmes choses](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/05/répéter.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] 4 astuces pour éviter de sans cesse répéter les mêmes choses
J’en ai marre de répéter 50 fois la même chose ! Dis-moi que c’est pareil chez toi : est-ce que tu es fatigué de sans cesse répéter la même chose à ton enfant ? “Poussinou, va mettre ton manteau. Ton manteau ! Je t’ai dit de mettre ton manteau ! Eh oh, tu m’écoutes,...
Pression parentale : je veux faire « Pouce »
Pression parentale – L’histoire que je vais te raconter, sur la pression parentale, c’est peut-être la tienne… ou celle de ta sœur, de ton pote, de ta boulangère, de ton collègue, de ta moitié ou de la mère de famille désemparée que tu croises au supermarché....
![[VIDÉO] 3 bonnes raisons de jouer avec son enfant](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/04/jouer-avec-son-enfant.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] 3 bonnes raisons de jouer avec son enfant
Voilà pourquoi on devrait se motiver… Jouer avec son enfant… Je ne sais pas toi mais moi, parfois, j’ai la flemme. Mais savais-tu que s’amuser avec notre petit comportait de nombreux bénéfices ? Pour lui bien sûr mais aussi pour toi et pour votre relation. Dans...
30 phrases qui favorisent la complicité parent-enfant
Une fois n’est pas coutume, j’ai décidé de faire un article très bref dans lequel je te partage 30 phrases bienveillantes qui favorisent la complicité parent-enfant et connexion. Ces phrases sont là pour t’inspirer. Pour qu’il y ait un effet positif dans votre...
![[VIDÉO] Comment complimenter son enfant de façon efficace ?](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/03/compliment.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] Comment complimenter son enfant de façon efficace ?
Dans cette nouvelle vidéo, on parle encouragement et compliment. Est-ce bon ou mauvais de complimenter son enfant ? Comment le faire de façon efficace ? Je t’explique mon point de vue tout dans cette vidéo. Transcription du texte de la vidéo – Comment...
Parentalité positive : l’heure du bilan de mon défi a sonné…
J’ai testé 21 principes de la parentalité positive en 21 semaines Il y a quelques mois, j’ai décidé de me lancer un défi : celui de tester 21 principes de la discipline et de la parentalité positive en 21 semaines, et de te partager chacune de mes expériences....
Les conseils des Experts | Comment se préparer à l’adolescence ?
Une interview, un podcast – Jean-Sébastien Nottez, Coach spécialisé dans l’adolescence Dans ce podcast, on parle Adolescence avec Jean-Sébastien Nottez, coach spécialisé dans l’adolescence et les jeunes adultes. Comment les parents de pré-ado peuvent-ils se préparer ?...
L’amour inconditionnel et l’éducation affective, socle de la parentalité positive
Mon défi : semaine 21 sur 21 Ca y est, l’article que tu commences à lire est le dernier de mon défi ! Mais rassure-toi, ce n’est pas le dernier article que je publie sur mon blog. J’ai choisi de garder le meilleur sujet pour la fin, l’un des cinq principes de la...
![[VIDÉO] Nerfs à vif : comment gérer la fatigue ?](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/02/fatigue.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] Nerfs à vif : comment gérer la fatigue ?
Au bord du burn out parental… Manque de patience, de bienveillance, nerf à vif… Voici le thème de ma nouvelle vidéo : comment gérer la fatigue. Tu n’as toujours pas posé ta question autour de la parentalité déculpabilisante et constructive ? N’oublie...
Besoins versus désirs : comment s’y retrouver ?
Mon défi : semaine 20 sur 21 Cette semaine, j’ai décidé de me pencher sur un sujet très important en parentalité positive : les besoins versus désirs de nos enfants. Quels sont les différents besoins de nos enfants ? Faut-il les combler ? Si oui, de quelle façon ? Et...
![[VIDÉO] Il refuse de dormir dans sa chambre !](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/02/dormir-dans-sa-chambre-2.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] Il refuse de dormir dans sa chambre !
Accompagner son enfant à dormir dans sa chambre Je continue mon défi, à savoir, répondre en vidéo à toutes tes questions autour de la parentalité déculpabilisante et constructive. Aujourd’hui, je réponds à une deuxième question : comment accompagner mon enfant pour...
3 clés indispensables pour un dîner plus serein
Un dîner plus serein, c’est possible ? C’est un soir comme les autres. Après être allé chercher Poussinou chez Nounou, nous rentrons à la maison. Poussinou est tout guilleret, ça fait plaisir ! En arrivant à la maison, je lui donne son bain. Ca va, je gère à peu...
![[VIDÉO] La parentalité déculpabilisante et constructive, c’est quoi ?](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/01/parentalite-deculpabilisante-constructive.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] La parentalité déculpabilisante et constructive, c’est quoi ?
Je t’explique tout sous format vidéo, podcast et article ! Mon défi « 21 principes de la parentalité positive en 21 semaines” touche presque à sa fin et ma réflexion sur la parentalité a depuis fait un sacré bout de chemin… Tu l’as sûrement remarqué, je parle...
La gestion des conflits dans la fratrie
Mon défi : semaine 19 sur 21 La gestion des conflits dans la fratrie est, je crois, l’un des sujets les plus délicats à traiter lorsque l’on veut être un parent bienveillant. Car, on a beau avancer sur le chemin de la parentalité positive, apprendre à mieux se...
![[VIDÉO] Je réponds à tes questions autour de la parentalité constructive](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/01/questions.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] Je réponds à tes questions autour de la parentalité constructive
Mon défi, en vidéo ! Je réponds à tes questions autour de la parentalité. Cher Parent Plus Qu’Imparfait, j’ai décidé de me lancer un nouveau défi, qui peut paraître banal mais qui n’est pas si simple ! Après les articles… Après les podcasts… Je souhaite désormais te...
Le vase : une activité pour se ressourcer
Mon défi : semaine 18 sur 21 Cette semaine, je souhaite te parler d’une activité que j’ai découverte en atelier de Discipline Positive pour les parents : le vase pour prendre soin de soi et se ressourcer. C’est une activité qu’on peut faire seul et en famille....
![[VIDÉO] Une astuce pour développer l’estime et la confiance en soi](https://i0.wp.com/parentplusquimparfait.com/wp-content/uploads/2019/01/estime-de-soi.png?resize=400%2C250&ssl=1)
[VIDÉO] Une astuce pour développer l’estime et la confiance en soi
Ma première vidéo ! Cher Parent Plus Qu’Imparfait, je suis heureuse de t’annoncer que je viens de publier ma toute première vidéo ! Dans celle-ci, je te dévoile une astuce simple à appliquer pour développer chez ton enfant l’estime de soi et la confiance en soi...
Comment faire cesser un comportement inapproprié
Mon défi : semaine 17 sur 21 C’est la fin de la journée. Moi ou Papa Plus Qu’Imparfait allons chercher Poussinou chez Nounou. En arrivant, nous avons le droit à des énormes câlins ! Nous discutons avec Nounou de la journée et là, Poussinou dit “Je vais te taper !” ou...
Formation en ligne | Accompagner les émotions
15 jours pour accompagner les émotions de ton enfant Accompagner les émotions de ses enfants. Il y a quelques temps, j’ai fait la connaissance de la pétillante Coralie Garnier, maman de 4 enfants et auteur du blog Les 6 doigts de la main. Avant de se former à la...
Le jour où j’ai réalisé que j’ignorais mes sentiments de parent
Mon défi : semaine 16 sur 21 Si tu t’intéresses à la parentalité positive, tu es probablement très attaché au fait d’enseigner les sentiments et émotions à tes enfants. D’ailleurs, tu as peut-être lu les articles L’apprentissage et l’accueil des émotions ou encore...
Les conseils des Experts | Cuisiner avec son enfant
Une interview, un podcast – Nathalie Mertens de Nutri-Momes.com En cette fin d’année, je me suis – encore – lancé un nouveau challenge : celui de réaliser des interviews ! Voici donc ma première interview. Le son pourrait être mieux, je te promets de faire mieux la...
A gagner : le pack 2DVD du Festival pour l’Ecole de la Vie
Noël approche, j’ai décidé de te gâter ! Ainsi, j’offre à l’un d’entre vous un super cadeau à garder pour soi ou à poser au pied du sapin : le pack 2DVD de Julien Peron, fondateur du Festival pour l’Ecole de la Vie. Allez, je t’en dis plus ! Le Festival pour l’Ecole...
Comment vivre l’Education Non Violente au quotidien
Mon défi : semaine 15 sur 21 Punition, fessée, VEO… L’éducation de nos enfants, voici un sujet qui divise les Français ! L’Education Non Violente est l’un des piliers de l’éducation bienveillante. Il était donc primordial que je me penche dessus durant mon défi en 21...
3 alternatives à la punition
Mon défi : semaine 14 sur 21 Si tu as lu mes précédents articles, tu as compris qu’une récompense et une punition pouvaient marcher à court terme mais que celles-ci n’avaient aucune valeur éducative. Peut-être que tu te dis “Attends Emma, la parentalité...
Les punitions et récompenses sont-elles efficaces ?
Mon défi : semaine 13 sur 21 Peut-être que comme beaucoup de parents d’aujourd’hui, tu as reçu une éducation traditionnelle (à l’école et/ou à la maison). Cette éducation, basée sur le pouvoir et la relation dominant/dominé, fonctionnait (que dis-je, “fonctionne” !) à...
Pétage de plombs : et si on faisait un temps de pause ?
Mon défi : semaine 12 sur 21 Quel Parent Plus Qu’Imparfait n’a jamais pété les plombs face à la bêtise ou au comportement de son enfant ? Si tu n’as jamais crié sur ton enfant, tu peux passer ton chemin. Si comme moi, il t’arrive de te mettre dans des colères noires...
Ton e-book « Comment favoriser la connexion parent-enfant »
10 blogueurs réunis autour de la connexion Souviens-toi, il y a quelques semaines, j’ai réalisé un appel à participation afin de proposer à d’autres blogueurs de participer à mon carnaval d’articles dont le thème était le suivant : « Comment...
Un podcast, une astuce | La sortie du bain
Peut-être que tous les soirs ou presque, c’est la lutte pour faire sortir ton enfant du bain. Que tu emploies la manière forte ou la manière douce, rien n’y fait. Le comble, c’est que tu as galéré pour qu’il accepte d’y rentrer ! Je te dévoile dans ce podcast, une...
8 outils pour favoriser la connexion parent-enfant
Evénement interblogueurs autour de la connexion Dans mes précédents articles, je t’ai expliqué pourquoi il était fondamental d’établir une connexion avec son enfant. Si tu viens de lire cet article, tu te dis peut-être “OK Emma, c’est en effet important de se...
Les 3 bienfaits de la routine chez l’enfant
Mon défi : semaine 11 sur 21 La routine, tout le monde connaît. Si elle peut paraître ennuyeuse pour beaucoup d’adultes, elle est indispensable pour les enfants car elle favorise l’autonomie et la coopération, dans un cadre sécurisant. Mais concrètement, ça se...
Un podcast, une astuce | Le départ du parc
Tu n’as pas le temps de lire mes articles ? Tu cherches constamment à optimiser ton temps ? Cher Parent Plus Qu’Imparfait, j’ai le plaisir de t’annoncer que je viens de me lancer dans la réalisation de podcasts ! Tu pourras ainsi écouter ma « mélodieuse » voix sur le...
Mon enfant boude, je fais quoi ?
Mon enfant boude : la connexion, la clé pour que mon enfant arrête de bouder T’es-tu déjà retrouvé face à un enfant qui boude ? Imagine, tu sors de l’école, il faut beau, ton petit dernier veut aller au parc sauf que toi, tu n’as pas le temps. Tu dois aller récupérer...
Connecter avant d’enseigner
Mon défi : semaine 10 sur 21 Connecter avant d’enseigner. Tu l’as peut-être déjà remarqué dans mes précédents articles, le mot “connexion” revient très souvent. Pourquoi ? Parce que se connecter, c’est éprouver de l’empathie pour l’autre, c’est créer une...
Pourquoi et comment prendre facilement soin de soi
Mon défi : semaine 9 sur 21 Si tu as lu certains de mes articles ou ma bio, tu as compris que le parent était le héros de mon blog. J’ai d’ailleurs une rubrique qui se nomme Les Parent d’abord. Aujourd’hui, pour la neuvième semaine de mon défi, j’ai décidé de parler...
Ensemble, on est plus forts… Les blogueurs s’unissent autour de la parentalité
Appel à participation – Carnaval d’articles Tu as un blog autour de la parentalité, de l’enfance, de l’éducation, du développement personnel ? Si la réponse est oui, alors je t’invite à participer à mon premier carnaval d’articles… Le principe d’un carnaval...
L’encouragement, plus fort que le compliment
Mon défi : semaine 8 sur 21 L’encouragement est l’un des trois piliers, avec la bienveillance et la fermeté, de la Discipline Positive. Pendant très longtemps, on pensait que le compliment permettait de développer une bonne estime de soi or, on s’est rendu compte que...
L’écoute active et l’empathie
Mon défi : semaine 7 sur 21 Tu le sais sûrement si tu as téléchargé mon e-book, l’écoute active et l’empathie sont les deux premières étapes pour gagner la coopération de son enfant. Mais ces deux principes ne servent pas uniquement à ça. Dans cet article, je...
Ateliers Découverte de Discipline Positive
Mes premiers Ateliers Découverte en Discipline Positive pour les parents Ca y est, je me lance ! J’animerai deux ateliers découverte sur la Discipline Positive pour les parents prochainement. L’occasion pour moi de partager mes connaissances et...
L’apprentissage et l’accueil des émotions
Mon défi : semaine 6 sur 21 Si la parentalité positive est un sujet qui t’intéresse, tu as probablement du lire à plusieurs reprises que l’accueil des émotions était un pilier de l’éducation positive. A première vue, cette expression paraît assez...
Le temps dédié : un outil simple et efficace pour se connecter
Mon défi : semaine 5 sur 21 La parentalité positive encourage les parents à passer du temps de qualité avec ses enfants. On est bien d’accord, il n’y a pas besoin d’avoir lu la bibliothèque d’Isabelle Filliozat pour le savoir. Mais dans la...
Je suis un parent imparfait
Comme tu le sais, je suis maman et passionnée de parentalité positive. Mais je suis très loin d’appliquer tous les principes de l’éducation bienveillante et surtout, je suis un parent imparfait. Je ne sais pas toi, mais perso, lorsque je lis ou vois certaines choses...
Les questions de curiosité ou l’art de faire réfléchir son enfant
Mon défi : semaine 4 sur 21 En tant qu’adulte, nous avons pour habitude de penser à la place de l’enfant : ce qu’il devrait faire, la leçon qu’il doit tirer d’un incident, ce qu’il doit dire… Le problème, c’est que notre enfant n’a pas toujours envie de...
Fais pas ci, fais pas ça !
Mon défi : semaine 3 sur 21 “Ne mets pas ton doigt dans le nez”, “Ne touche pas au verre”, “On ne tape pas”, “Arrête de crier”… En tant que parent, on passe notre temps à dire à nos enfants de ne pas faire ci ou de ne pas faire ça. Non seulement c’est usant mais en...
En route vers l’autonomie
Mon défi : semaine 2 sur 21 “C’est naturel pour un parent de vouloir retenir, protéger, contrôler, conseiller, diriger, de désirer qu’on ait besoin de nous. Ce qui n’est pas naturel, c’est faire en sorte qu’il se passe de nous, de lâcher prise. Donner de l’autonomie,...
Fermeté et bienveillance : fixer des limites et s’y tenir
Mon défi : semaine 1 sur 21 Je ne sais pas vous mais parfois, j’ai l’impression de manquer d’autorité. Mes nombreuses lectures sur l’éducation m’ont poussé à “céder” aux demandes de mon enfant afin de nous éviter tout stress inutile. Mais est-il possible d’être...
Mon défi : 21 semaines pour appliquer 21 principes de la Parentalité Positive
Voici le défi que j’ai décidé de me lancer : tester 21 principes de la discipline et la parentalité positive en 21 semaines et partager ici chacune de mes expériences. Mon objectif est de répondre à ces deux questions : est-ce que la parentalité positive, c’est...
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Moins de culpabilité et plus de confiance en soi
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