Aujourd’hui, je te propose, pour la première fois depuis la reprise du podcast, une interview d’Expert autour de la sophrologie pour les parents. Il s’agit de la pétillante Natasha Brown, sophrologue et énergéticienne spécialisée dans la gestion du burn out.
Dans cette échange, tu verras en quoi la sophrologie peut t’aider dans ta vie de parent, notamment si tu te sens stressé.e, fatigué.e, surmené.e. Tu verras également comment l’intégrer facilement dans ton quotidien.
Alors je tiens à m’excuser par avance pour la qualité médiocre de mon son ! Heureusement, celui de Natasha est parfait, et c’est bien là l’essentiel car c’est elle qui a un message à te délivrer !
Mais avant de débuter cet épisode, je t’informe que les portes du programme Objectif Bonheur rouvriront à la Rentrée 2023 !
Objectif Bonheur est le seul programme d’accompagnement qui repose sur la méthode KTV pour dire STOP à ta culpabilité et à ta fatigue émotionnelle et mentale.
Tu peux d’ors et déjà t’inscrire sur la liste d’attente en cliquant ici pour être informé.e en priorité de l’ouverture du programme (car attention, il n’y a que 10 places) et pour bénéficier d’un tarif exceptionnel.
La sophrologie pour les parents : interview de Natasha Brown
Je te laisse maintenant profiter de l’interview avec Natasha à propos de la sophrologie pour les parents J’ai énormément appris durant cet échange et j’espère que ce sera pareil pour toi. Installe-toi confortablement et c’est parti !
Pour accéder à la version audio de cet article, clique sur « Play » ou clique sur « télécharger » juste en-dessous pour l’enregistrer :
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Tu peux également retrouver la version filmée de l’interview sur Youtube :
Si tu as envie de découvrir l’univers de Natasha, je t’invite à t’abonner à son compte Instagram et à rejoindre son groupe privé Facebook « Le stress chronique, comment le gérer ».
As-tu déjà testé la sophrologie pour toi ou ton enfant ? Qu’en as-tu pensé ? Dis-moi tout en commentaire 😊.
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Oui je confirme la sophrologie a aidé beaucoup de mamans de ma connaissance, que j’ai dirigées vers cette approche très individualisée et profonde tout en étant respectueuse de la limite de la personne !
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