Si je te dis flot de pensées, ça te parle ? Aussi connu sous le nom de journaling, c’est outil d’auto-coaching est vraiment efficace. Et spoiler alert : cet outil est devenu l’un de mes meilleurs alliés au quotidien. Pour…
Être soi-même, ça te fait envie ? Mais tu es bien trop pris.e par le temps et la multitude de chose à faire ? Laisse moi te raconter l’histoire d’Alice…
Dans mon dernier article, je t’ai parlé de la capacité à pouvoir dire Non et du driver « Fais plaisir ». Aujourd’hui, je voudrais te parler d’un autre driver, le driver « Dépêche-toi » et son impact sur notre vie…
Mon défi : semaine 21 sur 21 Ca y est, l’article que tu commences à lire est le dernier de mon défi ! Mais rassure-toi, ce n’est pas le dernier article que je publie sur mon blog. J’ai choisi de…
Mon défi : semaine 18 sur 21 Cette semaine, je souhaite te parler d’une activité que j’ai découverte en atelier de Discipline Positive pour les parents : le vase pour prendre soin de soi et se ressourcer. C’est une activité…
Mon défi : semaine 12 sur 21 Quel Parent Plus Qu’Imparfait n’a jamais pété les plombs face à la bêtise ou au comportement de son enfant ? Si tu n’as jamais crié sur ton enfant, tu peux passer ton chemin.…