Vivre une vie trépidante entre le travail, la famille et les responsabilités peut être épuisant. Grâce au coaching et à l’auto-coaching, tu peux transformer ta routine stressante en un quotidien épanouissant. Apprends à diminuer ta to-do list trop longue et à savourer chaque instant.

Les effets d’une to-do list trop longue

Il y a plus d’un an, j’avais un tout petit bébé à la maison. Nous venions d’emménager dans notre nouveau chez nous. J’avais repris le travail depuis peu. J’enchaînais les nuits hachées, le travail, l’intendance de la maison, la gestion des crises de mon grand garçon, les cartons à déballer… J’étais en mode automatique !

J’effectuais les actions les unes après les autres (enfin, plusieurs en même temps 😇) avec une idée en tête : me débarrasser de tout ce que je devais faire, au plus vite. Cependant, j’ai réalisé que cocher des tâches ne suffisait pas à me sentir accomplie…

Le problème : j’avais, chaque jour, une to-do-list trop longue ! Et une fois les tâches barrées, je n’avais qu’une envie : aller me coucher, en espérant pouvoir dormir au moins 3 heures d’affilé.

Prendre du recul pour retrouver le sourire

Heureusement, le coaching et l’auto-coaching m’ont ouvert les yeux. En tant que coach, j’ai développé une capacité à prendre du recul et à m’observer, en me plaçant comme spectatrice le temps d’une scène. J’ai alors pris conscience que je ne souriais plus autant – je peux même dire que je faisais souvent la tronche. Car je m’étais enfermée dans une routine morose où le plaisir, la légèreté, la spontanéité et les fou-rires se faisaient rares.

Pourtant, je savais que j’étais profondément heureuse et comblée.

La puissance du coaching pour retrouver la légèreté

J’ai donc décidé que le PLAISIR serait mon nouveau mantra ! Grâce à des techniques de coaching, j’ai retrouvé légèreté et apaisement, ce qui a transformé mon quotidien. Maintenant, je souhaite partager mon expertise et mes outils avec toi.

Parce que toi aussi, tu peux retrouver du plaisir dans ta vie, t’épanouir dans l’instant présent et célébrer les petits bonheurs de chaque jour.
Et spoiler alert : tu n’as pas besoin de cocher toutes les cases de ta to-do list pour cela !

Transforme ta to-do list pour plus de plaisir !

Ne laisse plus ta to-do list trop longue dicter ton existence.
Rejoins-moi dans cette aventure. Découvrir comment le coaching et l’auto-coaching peuvent révolutionner ton approche du quotidien. Ensemble, nous allons repenser une nouvelle version de ta to-do list, où le plaisir et l’accomplissement seront au rendez-vous.

J’ai hâte de partager cette expérience transformative avec toi ! Pour cela, je t’invite à prendre rendez-vous pour une première séance de coaching offerte. Clique ici pour réserver.

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