Comment gérer mes propres émotions de parent ?

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C’est fou comme on a souvent l’impression de subir nos émotions et de ne pas réussir à les maîtriser… On connaît aujourd’hui l’importance des émotions et on les enseigne à nos enfants mais réussir à gérer nos propres émotions relève du défi ! Dans cet article, je te propose des idées pour bien vivre tes émotions.

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Les conseils des Experts | Parent hypersensible : comment faire face aux émotions des enfants ?

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Une Interview, un Podcast – Carol Pirotte, LesSuperSensibles

As-tu remarqué qu’en parentalité positive, on parle toujours des émotions des enfants – savoir comment leur enseigner les émotions, comment accueillir leurs émotions, comment leur apprendre à les gérer… Mais rarement des émotions des parents ? Et pourtant… Bien vivre la colère ou la tristesse de notre enfant, ce n’est facile pour personne et encore moins pour un parent hypersensible ! Dans cette interview, Carol Pirotte, auteure du blog LesSuperSensibles et du livre “Etes-vous hypersensible ?”, nous aide à y voir plus clair.

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Besoins versus désirs : comment s’y retrouver ?

Mon défi : semaine 20 sur 21

Cette semaine, j’ai décidé de me pencher sur un sujet très important en parentalité positive : les besoins versus désirs de nos enfants. Quels sont les différents besoins de nos enfants ? Faut-il les combler ? Si oui, de quelle façon ? Et surtout, comment savoir s’il s’agit d’un besoin ou d’un désir ? Comment faire face à un désir ? Je t’explique tout cela dans cet article.

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[VIDÉO] Il refuse de dormir dans sa chambre !

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Accompagner son enfant à dormir dans sa chambre

Je continue mon défi, à savoir, répondre en vidéo à toutes tes questions autour de la parentalité déculpabilisante et constructive. Aujourd’hui, je réponds à une deuxième question : comment accompagner mon enfant pour qu’il puisse enfin dormir sa chambre ?

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La gestion des conflits dans la fratrie

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Mon défi : semaine 19 sur 21

La gestion des conflits dans la fratrie est, je crois, l’un des sujets les plus délicats à traiter lorsque l’on veut être un parent bienveillant. Car, on a beau avancer sur le chemin de la parentalité positive, apprendre à mieux se connaitre, mieux contrôler nos réactions, mieux comprendre nos enfants, on ne peut pas éviter les conflits entre eux.

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[VIDÉO] Une astuce pour développer l’estime et la confiance en soi

Ma première vidéo !

Cher Parent Plus Qu’Imparfait, je suis heureuse de t’annoncer que je viens de publier ma toute première vidéo ! Dans celle-ci, je te dévoile une astuce simple à appliquer pour développer chez ton enfant l’estime de soi et la confiance en soi mais aussi pour favoriser la connexion et lui apprendre à exprimer ses ressentis et ses émotions.

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Formation en ligne | Accompagner les émotions

15 jours pour accompagner les émotions de ton enfant

Accompagner les émotions de ses enfants. Il y a quelques temps, j’ai fait la connaissance de la pétillante Coralie Garnier, maman de 4 enfants et auteur du blog Les 6 doigts de la main. Avant de se former à la parentalité positive, Coralie se sentait souvent perdue face aux réactions de ses enfants : elle était démunie face à leurs colères, elle se demandait comment les consoler lorsqu’ils pleuraient… Elle avait bien entendu dire qu’il fallait “valider” leurs émotions mais elle ne comprenait pas ce que cela signifiait exactement et comment faire. 

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Le jour où j’ai réalisé que j’ignorais mes sentiments de parent

Mon défi : semaine 16 sur 21

Si tu t’intéresses à la parentalité positive, tu es probablement très attaché au fait d’enseigner les sentiments et émotions à tes enfants. D’ailleurs, tu as peut-être lu les articles L’apprentissage et l’accueil des émotions ou encore L’écoute active et l’empathie. Mais il y a un sujet qui est très peu abordé en parentalité positive et qui pourtant, en fait partie : il s’agit de nos sentiments de parent.  Est-ce qu’il t’arrive de ne pas être au clair avec tes propres émotions et sentiments ? 

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