Blog

Interview – La sophrologie pour les parents : comment la sophrologie peut aider un parent fatigué et surmené

Comment la sophrologie peut aider un parent fatigué et surmené

Aujourd’hui, je te propose, pour la première fois depuis la reprise du podcast, une interview d’Expert autour de la sophrologie pour les parents. Il s’agit de la pétillante Natasha Brown, sophrologue et énergéticienne spécialisée dans la gestion du burn out.…

Exit la to-do list trop longue !

Faire rîmer to-do list avec plaisir : c'est possible !

Vivre une vie trépidante entre le travail, la famille et les responsabilités peut être épuisant. Grâce au coaching et à l’auto-coaching, tu peux transformer ta routine stressante en un quotidien épanouissant. Apprends à diminuer ta to-do list trop longue et…